Välkommen till en välgörande yogaretreat för dig som vill låta pulsen gå ner, inspireras och fylla på med energi under årets mörka årstid.
Låt tankarna vila och njut av avkoppling, återhämtning och Jämtländska spaupplevelser. I paketet ingår hotellövernattning, tyst vandring, yoga, mindfulness, middagar och avkoppling i Frösö Park Spa.
Kom gärna helt själv, eller ta med någon som du vill samla energi tillsammans med.
Hotellpaket 2 övernattningar
Fredag
fr. 15.00 Incheckning
16.00 Avkopplande AW yoga
17.30 Egentid i Frösö Park Spa
19.00 Middag i restaurang KAVA
Lördag
06.30-07.30 Morgonpromenad eller löptur för att välkomna dagen
07.30-09.30 Frukost i lugn och ro
10.00 Yoga med fokus på flow & andning
12.00 Lunch
13.00 Tyst vandring med stopp för reflektion och varm dryck
17.00-19.00 Spa & Aufguss
19.30 Middag i restaurang KAVA
Söndag
07.00-08.00 Sov ut eller morgonyoga
08.00-09.30 Frukost
10.00-12.00 Gruppträning funktionell styrka med avslutande yoga
12.00-13.00 Lunch/avslutning
Innan ankomst kommer vi att tillhandahålla packlista för helgen, kläder efter skiftande väderlek “lager på lager” princip krävs för vandringen.
Package length:
From 2 days
Valid days for arrival:
Fri